目前时值夏季，皮脂分泌旺盛下，最易产生针眼，提醒民众注意保健，谨慎防范。

　　自我护理保健

　　1. 注意眼部清洁，可减缓病情，加速复元。

　　2. 病发初期，可采局部热敷，以化解硬结。

　　3. 点用抗菌素眼药水或眼药膏，但需请医师诊治开药方。

　　4. 不可自行挤压排脓，以免导玫并发症。

　　饮食保健

　　1. 少吃能引发油脂分泌旺盛的食品，如油炸品、花生、果仁、巧克力等。

　　2. 少吃热性、刺激性食品，如海鲜类、羊肉、辣椒、葱、姜、大蒜等。

　　3. 多吃清热解毒食品，如绿豆、冬瓜、黄瓜、紫菜、苋菜等。

　　4. 多吃富含维生素A食品，如鸡蛋、猪肝、牛奶、胡萝卜等。

　　预防保健

　　1. 保持眼部清洁，不随意揉眼。

　　2. 平日热敷眼皮，防止皮脂腺开口被阻塞。

　　3. 用不刺激眼睛的婴儿洗发精，以1比20的比例用冷开水稀释，清洗睫毛上的油脂，防止皮脂阻塞。

　　4. 提高身体的抵抗力。

　　5. 保持大便通畅，避免便秘。

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