吃什么能预防黄斑变性呢?通过饮食是可以预防一些疾病的，在日常生活中，鸡蛋就是一种很好的营养品，对于黄斑变性来说，也具有很好的预防作用。

　　在现实生活中，有很多人会担心鸡蛋吃多了导致胆固醇过高，对于这个问题，眼科专家表明，大家可以保持一天吃一个鸡蛋，这样的话，胆固醇升高了也不是因为吃鸡蛋所致，然而对于不吃鸡蛋的人来说，却会丧失保护眼睛的绝佳机会。科学证明，坚持每天吃鸡蛋吃五个星期，各级叶黄素和玉米黄质的水平会增强，也就是说对眼睛的保护增强了，而胆固醇和甘油三酯的水平没有明显影响。

　　吃什么能预防黄斑变性呢?通过上面的介绍，相信你也知道了。最后，还应当提醒大家的是，鸡蛋也不能吃多了，一天吃一个足以。

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