调查显示，近三成小学生、六成初中生、八成高中生视力低于1.0，小学三年级是青少年出现近视眼的一个高峰。

    调查：高中生成“眼镜族”

    在随机抽取3000多名中小学生近视眼流行病学调查，发现在视力不良(低于1.0)方面，小学生为27%，初中生为62%，而高中生则达到81%。其中，小学生近视的比例约20%左右，初中生在55%左右，而高中生则达到了70%左右。

    调查还发现，超过300度的中高度近视学生比例已经达到了25%，也就是说每4个近视的学龄儿童中就有一个儿童的近视度数超过300度。300度后不仅裸眼远视力将显著下降，而且近视力也受到影响，一般情况下不论看远看近都需要通过戴眼镜来矫正视力。这项调查的结果说明学龄儿童不仅近视的比例高，而且近视的程度重。

    现象：三年级是近视高峰期

    在过去20年～30年人们的遗传素质相对稳定的背景下，近视眼发病率却越来越高，近视程度越来越严重，可以说近视的迅猛发展主要取决于环境的改变。一方面，现在的孩子课业负担比较重，用眼学习时间较长，而另一方面，很多学生在玩的时候也在高强度地用眼——看电视、打电玩。此次调查显示，学龄儿童平均每天用眼时间高达八九个小时。

    调查还同时发现，三年级是近视眼出现的高峰时期，到了四五年级，小近视眼就比较常见了。近视儿童的矫正视力情况也不容乐观，70%以上近视儿童的戴镜视力没有达到理想的状态，还有相当一部分孩子近视后家长认为戴了眼镜以后近视就不会好了，从而不给孩子配戴眼镜矫正视力。

    建议：养成用眼卫生好习惯

    专家提出，可以为儿童建立眼保健档案，规定入学前儿童均进行一次“静态验光”，并长期跟踪。因为早期对儿童视力检查可以早发现、早干预，用较少的投入达到较好的效果。

    青少年预防近视最重要的还是要养成良好的用眼卫生习惯：看书写字时保持“一尺，一寸，一拳头。”即：眼睛离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌边一拳，并养成良好的握笔姿势;不要长时间连续用眼，至少每隔1小时就要休息5到10分钟，尽量远眺放松;走路或乘车时不要看书;不要躺着看书。此外，要坚持做眼保健操，平时要多补充维生素。

    来源：民众眼科