北京奥运会闭幕了，但残奥会又开始，前段时间天天盯电视的市民仍然准备一饱眼福，欣赏各国残疾运动员的风采。奥运会期间，不少市民是每天十几个小时追着奥运会比赛项目看电视，长时间看电视造成眼睛极度疲劳。一些市民在药店购买一些眼药水，解除眼睛不适的症状。其实，这么随意滴眼药水对眼睛来说是有害的，医生表示,乱用眼药水，有可能会造成青光眼，给视力造成不可逆转的伤害。

　　医生表示，奥运会有些比赛项目的时间较长，如体操、羽毛球、跳水等项目，动辄一个小时以上，市民如果长时间近距离看电视，眼睛就容易产生充血、干涩、视物模糊等症状。有些市民为了缓解眼睛的疲劳，能继续看下一个比赛项目，频繁滴用眼药水来缓解眼睛疲劳，这种做法对眼睛非常有害。

　　舒解眼睛疲劳最佳的方式是让眼睛休息，每看电视1个小时，就让眼睛休息5~10分钟，或是闭目养神，或是往远处看，看看绿色植物，只要不集中近距离用眼，都有休息效果。如果感觉不舒服，可以用温毛巾热敷眼睛或绕着眼球按摩，做做眼保健操。市民在看电视过程中也应多眨眼睛，这样可以刺激眼睛泪腺多分泌，也是对眼睛周围肌肉的锻炼，避免眼睛疲劳。

　　医生提醒市民，虽然用眼药水可以暂时缓解视力疲劳，但不能乱用，因为市面上的眼药水有些是用来治眼病，有些眼药水含有激素，有些眼药水有散瞳效果，如果市民不加辨别地使用，有可能会造成青光眼，届时，视力就会导致不可逆转的伤害。如果实在需要使用，最好是用人工泪液产品，晚上睡觉前滴一滴，但也不能长时间使用。

    来源:互联网