注意除去各种刺激眼的因素，及时矫正屈光不正，保持充足的睡眠，适当注意营养；同时增强体质和身体的抵抗力；如果有慢性病应该同时进行积极治疗。
 
    忙完一天的工作回到家，你有没有常常感到腰酸背痛？你对自己的健康状况了解吗？上班族每天长时间的久坐、打电脑、运动不够，睡眠不足，日积月累之下身体会出现各种疾病。你的健康状况正随着收入的增加成正比下降呢！为了您有一个健康的身体，生活家特别推出上班族健康指南系列文章。休息的时候别再赖床了，出去晒晒冬日的温暖阳光吧！
 
    北京市密云区西大桥路冼先生：我眼睛一直不太舒服，眼发红、眼角发痒时有发生，最近因为工作劳累连夜加班，眼发红、眼角发痒的现象更严重了，早上起床后眼屎也很多。我到医院去看医生，医生说我得的是睑缘炎，也就是俗称的“烂眼边”，给我开了点眼药膏。我不明白，为什么工作劳累就会患上“烂眼边”？上点眼药膏就能治好吗？有没有可以预防的方法？

    武警总医院眼科陶海副主任医师：工作劳累确实容易诱发睑缘炎，主要与全身抵抗力下降有关，导致睑板腺分泌旺盛，皮脂溢出，病菌感染，进而诱发睑缘炎。临床观察发现，工作比较劳累、身体抵抗力比较低、长期接触粉尘的人易患此病。另外，导致细菌感染的诱因还有：不注意眼部卫生，常用脏手或手帕、纸巾擦眼睛；眼睑长期受风沙、烟尘或化学物质刺激；嗜好烟酒，睡眠不足；患有屈光不正、消化不良、便秘、沙眼、泪囊炎等；某些过敏因素如荨麻疹。

    对于多次发病的患者，短期内不易彻底治愈，治疗时间长，故需要耐心配合治疗，务求彻底。在治疗上，除了用药对睑缘炎进行治疗外，还要消除以上诱因，提高身体抵抗力。如果积极治疗睑缘炎，效果还是比较好的。根据你的叙述，你患的是一种比较轻的睑缘炎，叫干燥性睑缘炎，一般用眼药膏进行治疗就可以。但需要注意的是，上药前首先应该用温水棉签把眼睑上的分泌物洗干净，再涂上抗生素眼膏，比如红霉素眼药膏、利福平眼药膏等，每天3或4次，也可以涂黄降汞眼药膏。上药时，要尽量上在睫毛根部皮肤上。

    睑缘炎容易复发，因此预防很重要，最关键的就是注意养成良好的卫生习惯：不要用手揉眼，不用不干净的东西擦眼，也不用别人用过的眼药水点眼；擦眼时，一定要用干净的手帕，手帕要常常烫洗日晒；还应注意除去各种刺激眼的因素，及时矫正屈光不正，保持充足的睡眠，适当注意营养；同时增强体质和身体的抵抗力；如果有慢性病应该同时进行积极治疗。

    来源：人民网天津视窗