小学生近视的发病率持续上升，我国已高居世界第二位，北京同仁医院神经训导康复中心主任赵文汝教授用睫状肌潜能训练的方法预防和治疗近视，并在北京朝阳区教委的支持下，在花家地实验小学进行了对照研究。

　　赵文汝主任研究发现，人们很难感受到睫状肌收缩和舒张时产生的晶状体运动，而误认为睫状肌没法锻炼。其实，睫状肌同其他肌肉一样，也可以通过正确训练提高功能。自古以来就有应用中医导引术康复视力的案例。良好的自然视觉环境，特别有利于睫状肌的功能康复。赵教授采用逆近视形成原理，通过不断变化距离的动态图像锻炼睫状肌的调节幅度和灵活性。他设计出可装载6种不同图像的图像转盘和图像运动轨道，当一种图像运行到轨道时，则在微电脑自动控制下做由远及近和由近及远的往返运动，每个往返需时20秒。

　　一个往返运动结束后，该图像则自动退出图像运动轨道，更换另一幅图像，周而复始，不停循环。图像通过光学效应营造出从10cm到无穷远的视景，衬以绿地花草背景，再通过装有消除色差的复合光学透镜镜筒观看图像，达到赏心悦目消除视力疲劳的效应。近视者训练时，当图像达到由近及远的模糊临界点时，指导训练者集中全身精力努力凝视图像中的某一点，尽量向远处看清直至模糊，训练脑控制睫状肌的能力，开发睫状肌调节潜能。当图像由远及近时，可放松心情观看图像全景，进行睫状肌放松性训练，缓解睫状肌的疲劳，提高睫状肌包括调节幅度和灵活性在内的整体调节能力。

　　赵文汝主任同时提出了改正不良读书习惯，提倡理解性、记忆式读书和间歇望远的科学用眼方法，以及使用无频闪光源和注重读书时书、眼间距等综合性近视预防和康复治疗措施。实验结果表明睫状肌潜能训练等综合性措施是近视预防和早期康复的有效训练方法。

来源：健康报