中心凹又称中央窝(fovea)位于视网膜I区，为一小的凹陷区，形状类似一凹底的浅碗，此区域的视网膜5—9层被向旁侧推开，无神经节细胞层、内核层和视网膜毛细血管，外核层增厚，锥体细长，中心凹直径约1 500um，在眼的结点处，大约相当于5。视角；其底部直径约400um。作为整个中心凹的外貌，可将其叫做内凹(inner fovea)，其400um直径范围的底部，又叫做外凹(outel•fovea)，也就是说外凹是内凹的中心部位，此处的光感受器全为锥体细胞，且较视网膜其它部位的锥体细胞细长，大约70um长，底部粗为1．5um，顶部仅为1ktm。

　　黄斑部的无杆体区域实际上比外凹大得多，大约直径在500~600um，含有大约34 000个锥体。在此区域以外，杆体开始出现，数量逐渐增加。整个内凹区域的锥体细胞大约有115 000个。中心凹是视觉最敏锐的部位，因在此区域，光线受视神经纤维和其它层次的阻挡达最低限度，感受器的密度也最高。此部位的视力被称为中心凹视力。但必须强调，一般所说的中心凹本身包括了内凹区及其壁部，而该处并没有排除对光通道阻碍，锥体细胞的密度也明显变低，且存有杆状细胞，故笼统地将无杆体细胞区域的视力说成中心凹视力是不够确切的。