很多妈妈都知道，宝宝晒晒太阳可以补钙，有利于健康发育，但在晒同时也要结合“防”，尤其是在阳光强烈的夏季。在宝宝眼睛的生长发育过程中，对眼睛的保护极为重要。在让眼睛适当“晒”太阳的同时，又要注意尽可能避免阳光直射，做到适当防护、适当遮阳。

　　宝宝的眼睛看起来总是那么的明亮，这是因为宝宝的角膜和晶状体都比成人清澈，所以也更容易受到紫外线的侵害，如果不注意防晒，可能损伤宝宝角膜上皮，同时对视网膜黄斑造成灼伤，影响宝宝的视力发育，甚至为白内障等眼病埋下隐患。所以宝宝的夏日防晒功夫可不能漏了眼睛防晒这一重要的部分。

　　戴墨镜危害有哪些

　　既然宝宝眼睛防晒必不可少，那么在这个夏日炎炎的时候，宝宝出行是否也跟大人一样，戴上帅气的太阳眼睛来防晒呢?

　　墨镜虽帅，可美丽有害。专家指出，年幼的宝宝，尤其是六岁以下的不宜佩戴太阳镜。因为此时的宝宝正处于视觉发育关键期，需要更多的明亮光线及清晰物象来刺激视觉发育，过多佩戴太阳镜可导致视网膜成像不清，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者甚至可能导致弱视。

　　此外，目前市场上的太阳镜质量良莠不齐，宝宝戴太阳镜也未必能够真正遮阳，相反会影响宝宝的视力发育，引发远视、近视等眼疾。所以谨慎起见，还是不建议给太小的宝宝戴太阳镜。

　　眼睛如何健康防晒

　　宝宝的眼睛需要防晒，而太阳镜对宝宝的视力发育又存在着诸多的危害，那妈妈可就得需求其它更健康的防晒方法了。

　　首先妈妈们要控制好宝宝在室外的时间和时长，可以选择上午9点到10点，下午16点到17点，这个时候紫外线比较弱，可以促进新陈代谢，促进钙的吸收，避开中间时间段强烈的阳光。

　　其次，宝宝在户外也可以借助一些用品进行防护：

　　帽子：帽子虽然只能从小范围阻挡阳光，但刚好能够有效地阻挡紫外线直接照射宝宝的眼睛，且不会造成视网膜成像不清，阻碍视力发育。建议妈妈要购买遮阳功能较好的鸭舌帽或者宽沿帽，无边沿或小边沿的帽子则没有防晒效果了。

　　伞：带着宝宝外出，在不会造成行动不便的情况下，给宝宝撑一把伞，这样能在较大范围内为宝宝遮挡阳光，不仅眼睛防晒，其它部位也能得到防护，建议妈妈购买具有放紫外线功能的遮阳伞。如果是假日家庭户外郊游野餐，爸爸不妨为全家搭建一个温馨的遮阳棚。

　　儿童墨镜如何挑选

　　6岁以下的宝宝带太阳镜着实不安全，等宝宝稍大一些，6岁以上了，视力发育渐趋成熟，这时妈妈就可以为宝宝挑一款健康又帅气的太阳眼镜了，该如何挑呢?

　　所以为宝宝挑选太阳眼镜的时候要注意一下几点：

　　选择正规厂家：

　　目前太阳镜市场鱼目混杂，质量参差不齐。不少儿童太阳镜用有机玻璃或普通玻璃制成，并没有防紫外线功能。宝宝戴上太阳镜后瞳孔会放大，如果选择了劣质太阳镜，可导致更多的紫外线通过瞳孔进入眼内。所以一定要选择正规厂家有质量认证的太阳镜。太阳镜上应标有防UV紫外线功能。

　　正确挑选太阳镜的颜色：

　　挑选儿童太阳镜时要谨慎的选择太阳镜颜色，应尽量选择灰色和茶色太阳镜，避免选择粉色或蓝色太阳镜。灰色和茶色太阳镜引起的色彩畸变较小，色感更佳，过滤紫外线有害物质。而粉色或蓝色太阳镜不但没有阻挡紫外线有害物质的功能，反而有时会吸收有害物质，起到反作用。

　　不买玩具太阳镜：

　　许多玩具太阳镜造型可爱，得到不好妈妈跟宝宝的青睐，虽然其深色的镜片看起来似乎有遮阳效果，但太阳镜的遮阳和过滤紫外线的功是不能混为一谈的。即便是全黑色的太阳镜片，也会使人眼瞳孔膨胀，以至于更多紫外线射入眼睛，比不戴太阳镜更危险。所以还是要到专业的光学仪器店给宝宝购买符合质量标准的儿童专用型太阳眼镜。