眼睛是人身上最容易老的部分。眼睛变老，人也变老。眼周肌肤的问题一直在发生，你究竟该怎么办?

　　问：我工作需要经常对着电脑，时间久了眼周围就觉得特别疼，眼睛涩涩的，是否可以经常点眼药缓解?这样对眼周肌肤是否会造成伤害?

　　答：长时间对着电脑工作容易出现眼睛疲劳干涩，甚至会患上难以治愈的干眼症，并且让眼周皮肤加速老化，滴眼液可以适当缓解干燥(最好选择含有透明质酸的人工泪液)，但治标不治本，所以只能作为辅助，不宜频繁使用。

　　养成一些护眼的好习惯，是改变现状的唯一有效方法，建议你在每工作40~60分钟左右，做一下眼部按摩。帮助血液循环，缓解眼睛的疲劳状况。如果时间允许，全套的眼保健操最好。但如果工作很忙，我通常会做这几个简单的动作，不仅能迅速减轻眼部不适，还有紧实眼部肌肤的功效，不妨试试——找到攒竹穴(此穴位位于眉头之间稍浅的凹陷中)，用大拇指按住两边的穴位，轻压十次。

　　丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)用中指或食指慢慢地，轻轻地向内侧推揉十次。

　　太阳穴用中指按住，轻轻向脸部中央推揉十次。

　　问：黑眼圈和睡眠有关系吗?

　　答：是的。除去天然脾虚、肝肾功能不好者，大多数人黑眼圈产生的最直接最主要原因就是睡眠。睡眠不足，睡眠质量差，熬夜睡得晚，都会引发黑眼圈。如果不信，不妨试试坚持一个星期晚上11点前入睡，并睡足6小时以上，黑眼圈自然会有所缓解。