年轻的心啊，一定要在暮色前，多多的去享受茉莉的清香，青草的清新，多多的存储美丽。我们不怕时光的流逝，只因为我们有积极的态度去抗拒一切衰老。

　　日夜排毒不间断

　　随着年龄的增长，肌肤的排毒与自我修复能力日益减缓，容易导致眼部浮肿，脸部轮廓下垂的衰老症状，这时必须加点外力来给肌肤进行排毒，加速肌肤的循环功能。

　　早晨起床，请为肌肤喝上一杯温热的人参茶或是柠檬汁，作为每日护肤的第一步，它能快速净化体内毒素，一扫黯淡倦容。而夜晚时分，当你完成了每日肌肤的营养补给后，也请加入一款具有净化排毒功效的营养晚霜作为护肤的最后一道工序。

　　海水原来如此好用

　　我们赖以生存的水是既能载舟也能覆舟啊，像自来水中多含有消毒剂，时间久了会对皮肤产生氧化损伤，并且超出肌肤承受能力的酸性物质会给细胞带来重创。除了常用的温泉水、矿物质水之外，海洋水其实是最接近人体细胞构成的水种，它含有的氨基酸、糖等都与人体本身的构成元素极其接近，而且海洋深层水指标更优秀，极少有细菌存在，丰富的镁含量可以提高人体免疫力。

　　早晨去角质更棒

　　别再以为去角质这件事是属于晚上的。试试在早上清洁肌肤时做去角质的工作吧，温和的晨间去角质能加速血液循环，唤醒一夜沉睡的肌肤，令肤色更红润柔嫩。比起磨砂膏，角质调理化妆水更适合晨间寸秒寸金的你。用化妆棉浸润后画圈轻柔擦拭即可，坚持这一习惯，你就能与晨起病态脸说bye bye了。

　　密集保养眼部肌肤

　　俗话说：人老显于脸，脸老显于眼。眼部肌肤是最容易泄漏年龄的部位，想要减龄护肤，就得重点做好眼部肌肤的保养。加之眼部肌肤是我们身上最为薄的皮肤之一，所以它相比其他部位的肌肤要脆弱得多，也相对比较容易老化。对眼部肌肤进行密集保养，可以减缓眼部肌肤的衰老速度，置备一款适合的眼霜，坚持每天使用是首选。

　　保持愉悦的心情

　　健康美丽的肌肤，一定是依附在健康的身心之上。日常生活中，均衡的摄取各种营养素及含天然植物性荷尔蒙之豆类蛋白、减少食用动物性脂肪、多吃蔬菜水果及补充适量维生素、适度的运动以维持理想的体重、充足的睡眠和规律的生活、减少情绪不安及压力、避免烟、酒等刺激的物质，都可以使皮肤的新陈代谢维持在最年轻的状态。能够充份了解自己皮肤的改变，给予适切的呵护与保养，可以让更年期的妇女显得更年轻、美丽，充满自信。