日炎炎,人的眼睛作为人体中极为娇嫩的部位,很容易爱到紫外线的伤害。紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手,可引起角膜炎、视网膜黄斑的损伤、白内障等眼病。因此眼部的防晒很重要。
第一、不要直视太阳。眼睛是比较脆弱的器官,直视太阳,即使眯眼睛短时间直视太阳光也可能造成暂时的眼前黑影,长时间直视太阳可能会伤到视网膜。
第二、烈日下昼量避免从事户外活动。
第三、外出时可戴宽边帽或撑遮阳伞,或戴合适的太阳镜。
夏季,人们常用太阳镜来规避紫外线对眼睛造成的伤害。但是不要贪小便宜购买劣质太阳镜,否则就会对正常视力的人造成严重伤害。患有青光眼、色肓、夜肓和视神经网膜炎的人最好远离太阳镜,视力退化的中老年人和视神经脆弱的儿童也不适宜戴太阳镜。 |