一、前期检查

　　在选择隐形眼镜之前，首先要确定自己没有眼部疾病，而且可以使用隐形眼镜。如果你不太清楚自己到底是否适合配戴，可以到眼镜店里请验光师做一个验配前检查，这样就比较保险了。

　　二、了解你的“基弧”

　　选购隐形眼镜前请检查自己的角膜曲率，也就是眼球的“尺码”，亚洲人的角膜曲率对应的接触镜的基弧是8.4到8.6，少数人小到8.0左右，大的到8.8都有。如果配戴的隐形眼镜基弧过小，就会引起角膜缺氧，甚至出现眼部充血;如果隐形眼镜的基弧过大，镜片戴上后会滑动，从而产生不适感。

　　拿强生的舒澈月抛型隐形眼镜来说，它提供了8.4、8.8两种基弧的人性化款式设计，这样初戴者就可以根据自己的情况选择合适的了。在购买隐形眼镜前，可以请专业的验光师为自己测量角膜曲率，从而找到合适自己的镜片基弧。

　　三、初戴隐形眼镜的更换周期

　　隐形眼镜的更换周期要遵循“越短越健康”的原则。在大多数欧美国家，类似强生舒澈月抛这样的“更换型”隐形眼镜已经成为主流。因为科学表明，即使每天用护理液清洗镜片，镜片表面的蛋白质沉淀也不可能完全清除，久而久之沉淀堆积就会造成造成配戴不适，甚至引发眼部疾病。这也就是许多年抛或者半年抛等“传统型”隐形眼镜配戴者在周期没有戴满之前就抛弃隐形眼镜的原因。因此，建议选择例如强生舒澈这样月抛型的隐形眼镜，并且每三个月复查……

　　四、初戴隐形眼镜的镜片材质

　　隐形眼镜初戴者由于缺乏经验：一方面，眼球有一个适应的过程;另一方面，材质也会影响配戴时的难易程度。因此，对于初次戴隐形眼镜的人来说，尽量选择如强生舒澈月抛型等一类属于“亲水型”的离子性材料的隐形眼镜，相对“疏水型”的非离子性材料，它的镜片成型性好，含水量适当，并且不易吸附脂质沉淀，这样戴起来才会舒适，配戴后也容易适应……

　　许多人误认为年抛或者半年抛的隐形眼镜质量比较好，实际上对于像强生舒澈月抛型这样的隐形眼镜来说，材质只会更柔软更舒适。

　　五、其他各种须知

　　对于隐形眼镜者来说，常见的问题还有眼睛感到干涩…因此在隐形眼镜的选择上，要选择透气性好，含水量在40%—60%左右的隐形眼镜。别以为含水量都是越高越好哦~含水量过高，镜片会吸取眼睛的水分，引起不适同时容易干;含水量过低会造成镜片透氧差，眼睛也容易感到干涩。因此，推荐选择类似强生舒澈月抛型这样的含水量在59%左右的隐形眼镜。同时要注意，隐形眼镜出现干涩时，可选择专门的润眼液缓解干燥，但润眼液含有防腐剂，尽可能减少使用。

　　隐形眼镜如果能够具备抗紫外线的功能，那对于初戴者和长期者来说都是一种保护。市面上的隐形眼镜，以强生舒澈为例，它的镜片就具有抗紫外线功能，可阻挡87%的UVA和99%的UVB。