俗话说：“眼睛是心灵的窗户”，天底下没有哪一个女人不希望自己有一双漂亮的眼睛。于是，什么护肤品、精华液等保养品啊，能用在眼睛上的东西简直越来越多了。眼睛越来越累，负担也越来越重，何时才能让我们的眼睛好好地休息一下呢？

　　时代在更新，科学在发展，现代人的毛病却越来越多，其实仔细观察，你会发现很多人都是属于白领工作者或经常伏案工作的人，今天的主题是眼睛，那就小小地谈谈自己的感受，也和姐妹们分享一下怎么样让自己的眼睛更健康、更漂亮吧！

　　对于大多数人来说，用电脑的时候无处不在，报刊、杂志、光碟所占据的休闲时光，长期通宵的熬夜和使用暖气、空调，这样的生活让眼部肌肉疲劳不堪，也许在25岁之前，皱纹、眼袋、黑眼圈就早早地来和你“见面”了。 眼睛周围的肌肤可不同于其他肌肤，是面部肌肤中角质层最薄的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜的目的在于能快速吸收、适度滋养，眼睛周围觉得滋润就是比较好的效果，尽量少给眼睛增加不必要的负担。很多人眼角出现细纹，或者眼皮浮肿、有黑眼圈或眼袋的时候才开始用眼霜来急救，这都是不对的，所谓“防患于未然”，不要等到出现了再来补救，在之前就应该做好基础的保养工作。

　　眼霜的用量也很重要。用得太少达不到效果，用得太多又不能吸收，反而会给眼睛造成负担，所以每次只用绿豆大小的“一粒”就可以。不同的眼霜有不同的效果，眼睛的不同年龄和不同问题都是有针对性的，一定要注意选择适合自己的眼霜。

　　使用眼霜和眼部保养的一点心得：

　　1、早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温后，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周，这样更容易被肌肤吸收。

　　2、每周集中护理时，在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助缓减眼部的压力。

　　3、吃一些对眼睛有好处的东东：1、绿茶 抗氧化、防辐射，还含有丰富的VC，对皮肤和眼睛都很好；2、枸杞 护肝、明目，对眼睛好喔，每天我都会喝加枸杞的水；3、香蕉 排毒、消肿，清内热；4、咖啡 消肿、瘦身，不过咖啡也并不是越多越好，想要皮肤白的JM就得少喝喔！

　　4、眼睛的防晒也很重要，白天暴露户外的时候尽量用防晒伞和戴墨镜来保护眼睛，晚上卸妆、洁面后，可以用润洁洗眼液来清洗眼睛，电脑看久了的时候应该适当休息，站起来多看看远方的绿色植物，或者是滴一两滴眼药水。

　　5、下面要给戴隐形眼镜的姐妹几点提示，要注意眼部清洁，不然很容易得角膜炎或者是眼睛发痒发干。

　　来源：中华眼科在线