隐形眼镜紧贴在眼球上，一旦遭到污染时，立即而直接的伤害眼睛，因此隐形眼镜的清洁保养千万不可偷懒。

    1、保养系统看对眼

    除了有眼疾的患者以外，一般隐形眼镜都会遭受三种污染;一是外界的污染，如空气中的灰尘、油脂，化妆品、清洁剂。二是眼睛本身，如泪液中的蛋白质、粘液分泌物。三是细菌、微菌的沾染。因此，清洁保养隐形眼镜聊了小心翼翼避免刮伤外，更要彻底达成清洁、杀菌、去蛋白三种任务。

    2、保养系统看对眼

    原则上，并没有最完美的保养眼镜系统，某些清洁药水虽然有效，却会对某些人的眼睛造成过敏刺激，因此当您购买隐形眼镜时，一定要问清楚最适合自己生活习惯与生理条件的保养系统，并且不要任意混用不同的保养系统，一般而言选择保养系统要注意几个要点：1.通过卫生主管机关检验核可。2.对眼睛的安全，没有过敏、刺激反应。3.清洁效果良好。4.能够完全杀菌。5.去蛋白质效果佳。6.符合您的生活习惯。7.简单容易使用。8.价格合理。

    3、清洁从双手做起

    虽然有许多保养系统宣称“不沾手”，不过专家建议尽可能选择自己动手清洗的保养眼镜系统，藉由手指的触感与眼镜的观察可确定清洁效果，既安心又实在。开始清洁隐形眼镜之前，先清洁自己的双手，尤其是指甲缝中的污垢务必要彻底洗净。

    4、每日清洁四部曲

    (1)用清洁液去污渍;依说明书指示滴上清洁液后，以指腹轻轻的搓揉镜片，大约30秒即可使污渍、沉积物脱离镜片。(2)洗净清洁液;彻底冲净清洁液与污渍，可使用隐形眼镜专用保养液或者生理食盐水。(3)消毒保护镜片;依照保养系统指定的消毒药水与方法使用。(4)收藏在专用盒内;别忽略收藏盒也要定期清洁、杀菌，否则辛苦清洁工作又遭到污染了。

    周周去蛋白

    泪液中所含的蛋白质成份极易粘附于镜片上，而且非常顽固的沉积在镜片上，即使每日清洁也无法完全去除，而且积存愈久愈难清除，会使眼睛发红、畏光，镜片变色，刺激眼睛的免疫系统产生抗体，引起“巨乳突状结膜炎”等疾病。去蛋白的清洁片中的酵素，能将分解蛋白质结构、切碎、清除粘附力，达到清洁效果。通常去蛋白的工作每周做一次即可

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