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美丽女人会做眼部日常保养

http://www.cnophol.com 2009-2-20 15:01:58 中华眼科在线

  眼部的日常保养是我们首先需要强调的。如果忽视日常保养,只是每日使用眼霜保护眼部是远远不够的。用眼过度、过于激烈的拉扯眼部、挤眉弄眼、不戴眼镜时使劲眯眼看东西、长时间在阳光照射下工作、伏案午睡等都可能使眼部产生难看的皱纹。

  眼部日常保养包括用眼卫生、日常护理、日常饮食等多方面工作。这些方面都直接影响着眼部皮肤的美丽和视力的好坏,除此之外正确使用适合自己的眼霜,才能给眼部皮肤有效的保养。由于眼部皮肤的特殊生理结构,其对所用护肤品的渗透力较好,如选用不当会产生其它问题,如脂肪颗粒等。

  关于日常保养:

  1、女性应注意避免长时间使用眼睛,经常远眺风景,尤其是绿色植物,可以缓解视觉疲劳,使美目动人。

  2、不要用手狠揉眼睛。

  3、化妆、护理时动作要轻柔,不要用力拉扯眼部肌肤。

  4、避免不良表情。

  5、常做眼部护理:如做眼膜,用黄瓜片贴眼,或用冰过的棉花片敷眼,都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。

  6、此外还应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水,可以使你的眼睛更加明媚动人。

  7、饮食应注意多吃富含胶原蛋白的食物,如鸡蛋、猪肘、鱼头,以及保护眼睛的富含维生素A的食物,如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。

  关于眼霜:请根据自身肤质和年龄选用适当的眼部滋养品。避免选用过于营养而不适合自己的眼霜,而造成眼部脂肪颗粒,建议年轻女性选用稀薄的眼部保养品。

  掌握眼霜的正确使用方法:顺内眼角、上眼皮、外眼角、下眼皮做环形按摩,使肌肤均匀、充分的吸收滋养。另外,应注意早晚洁肤后都要使用眼霜,之后再涂抹面霜等,并注意避开眼部。如需要在眼部化妆,注意应使用专门用于眼部的遮瑕膏、化妆品以及卸装液,防止造成对眼睛的刺激和伤害。

  亮眼三部曲

  曲一:去除眼袋

  1、热水泡少许茶,放凉,用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

  2、牛乳眼膜 用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,放在眼皮上。每天2次,每次10分钟。

  曲二:去除细纹

  1、眼部皮肤很细嫩,如果眼霜使用不当,非但不能减少细纹,而且可能会加深。

  2、先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜,在右眼下方点一下,左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点,千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平,让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈,直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指,轻轻地点拍相对应的眼睛,特别是眼袋部分,这样有助于血液循环,减少黑眼圈与眼袋的形成。

  曲三:最佳敷眼膜时机 (去黑眼圈)

  1、生理期后一周,体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力变好。这时敷最有效。

  2、泡澡时,边泡边敷,更能加快循环。也可以助于去除黑眼圈。

  3、运动后,新陈代谢增快,可以加速吸收。

  4、睡觉前,敷完好好睡一觉,养分在睡眠中运作,更能发挥效果。

  5、坚持精神很重要。

  6、相信只要你坚持以上的方法加上良好的作息习惯,用不了多久烦人眼袋就“挥飞湮灭 ”啦,加油哦。

  从现在起,让我们一起来科学、正确地保养我们的眼部,做一个知性、漂亮的女人吧!

  来源:民众眼科

(责编:xhhdm)

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