隐形眼镜透气性不佳、佩戴方法不当是导致角膜受损最常见的原因。因此，尽量选用硬质、透氧性好的眼镜是第一位的。如今，有不少视力正常的美眉为了追求美瞳的效果，纷纷戴上了有放大瞳孔效果或彩色的隐形眼镜。殊不知，此类隐形眼镜比普通的隐形眼镜略厚，各品牌之间的质量良莠不齐，价格更是让人难以捉摸，不太适宜长期佩戴。建议美女们在选购之时要格外谨慎，切莫因为一时的美丽而殃及了你的美丽双眸。

    其次，三种不良佩戴习惯也会让你的双眼变得不健康：1.长时间佩戴、戴着睡觉：长时间佩戴或过夜则镜片很容易牢牢附着在眼球上，造成强行摘下时的角膜硬性损伤。这往往为后来的细菌感染埋下隐患;2.戴镜游泳，清洁不够彻底、使用已污染的生理食盐水及容器;3.护理液选用不佳。后两者都与感染有关。用脏手揉眼，用自来水清洁，生理盐水不是即时配制，这三者都意味着为细菌，尤其是痢疾阿米巴虫大开方便之门，最后造成角膜名目繁多的细菌性感染，有时候带来严重后果。

    最后，护理液的选用也有一番学问，并不是一味地追求杀菌高性能——理想的隐形眼镜护理液应该兼顾杀菌、保湿以及促进角膜健康这三重功效之间的平衡。

    定期复查 调整屈光

    如今，不少“四眼”白领往往认为自己的视力已定型，高枕无忧。其实不然，尤其在验光师几乎泛滥的今天，定期复查视力，尤其是眼底情况，才能了解眼部甚至整体身体状况。对于中高度近视患者，玻璃体混浊、黄斑变性、并发白内障、原发性视网膜脱离和开角型青光眼等五类并发症时常可见。为此，专家建议，保护眼睛健康，你至少每半年复查一次，切不可大意。

    来源：民众眼科医院